10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать
Эти ритуалы помогут вам жить в мире с самой собой и окружающими
1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
6. Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).
7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних.
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.
Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой.
Душ – это очищение.
10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
6. Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).
7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних.
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.
Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой.
Душ – это очищение.
10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
-
Верa
- 3
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
+2
По п.8. «Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.»
Вот вам история. Я работала в одном месте, неважно в каком. Открылась вакансия зав.сектором. Было 2 кандидата: я, и еще одна новенькая. У меня было специальное образование, у нее нет, и я надеялась, что обо мне вспомнят. И вот, стою за стеллажом, меня не видно. А с другой стороны стеллажа директор с зав.отделом разговаривают. Директор говорит:
— Кого ты согласна отдать — Лену или Машу? Я бы взяла Машу, у нее образование подходящее.
Ну, Маша — само собой, я.
А зав.отделом отвечает:
— Не хочу я Машу отдавать. Она очень работоспособная, НАСТОЯЩАЯ ЛОШАДЬ. Возьми Лену.
Вечером объявляют:
— Зав.сектором будет Лена, она молодая, надо продвигать молодежь.
Я не знаю, как до дома дотерпела, хотя нет, истерика у меня началась уже возле подъезда. Доработала неделю, а потом перешла на первое попавшееся место, там зарплата была ниже, ну и пусть. Муж был недоволен, мол, позиция — «назло бабушке уши отморожу». Но вот этого плевка я никогда не забуду. Потом меня встречают бывшие коллеги и поют:
— У нас рук не хватает, не хочешь обратно пойти?
А я и говорю:
— Лошадь можно всегда найти на ипподроме.
Потом, конечно, нашла себе хорошее место, с зарплатой, которая меня устраивала. Но вот этот разговор за стеллажом не забуду никогда. На всю жизнь сделала выводы. Так что не всегда есть смысл искать «позитив». Хотя да, в итоге — позитив. Узнала людям цену. Не зря говорят, бабский коллектив — гадюшник.
- ↓
+1
все правильно
- ↓
+1
Это не мистика, это жизнь!!!
- ↓
