Заметили ли вы, что ваши желания определяют ваши мысли, страхи, эмоции и действия? Как тогда определить реальные ваши желания и надуманные?
Я не знаю более эффективного способа, чем наблюдать за собой, за своими чувствами, ощущениями и мыслями. Истинные желания всегда отличаются. Их отличия в том, что вы мгновенно действуете, чтобы наполнить ваше желание.
Это легко заметить по насущным потребностям. Вы захотели в туалет и начинаете делать все, чтобы удовлетворить свою потребность.
Вы просто идете и исполняете свое истинное желание.
То же самое относится и к обычным желаниям. Например, вы думаете, что вам нужно бы выучить английский, чтобы путешествовать без проблем в общении, но что-то словно тормозит вас и вы откладываете это в долгий ящик.
Так возникает внутренний конфликт между надуманным желанием выучить английский и реальным желанием почитать книгу или посидеть вконтакте или еще что-нибудь….
Надуманные же желания всегда о том, чего нет сейчас, и что могло бы быть, если бы вы взяли себя в руки и начали бы что-то для этого делать. Ну, или что-нибудь в этом духе.
Бла-бла-бла… Старая песня, но сидит глубоко в подкорке. Это просто мечты для услады ума. Хотя и далеко не всегда это может быть так…
За этим надуманным желанием может прятаться и ваше реальное врожденное желание. просто сейчас оно еще не созрело. Так или иначе, только вы это сможете обнаружить, если перестанете верить на слово мне или каким-нибудь британским ученым.
Наблюдая за собой, вы откроете для себя много нового и ценного. Это будет то, что вы никогда ни от кого не услышите, потому что это знание невозможно передать словами. Это как переживание. Это как съесть арбуз, а не думать о том, как было бы классно сейчас съесть арбуз.
Вы прекрасно понимаете, о чем я. По крайне мере, я так думаю.
В сознательном наблюдении за тем, что есть, тобишь за собой, вы можете обнаружить, что все ваши мысли описывают ваши желания, рассказывают вам истории о том, что вам нужно и как может измениться ваша жизнь, если будет то-то и то-то…
При этом, вы можете сидеть и только мечтать об этом, но ничего для этого не делать. Вы можете спросить: — Почему такое происходит?
На этот вопрос лучше всего, сможете ответить вы сами, когда вы сознательно наблюдаете за собой. Вы замечаете, что все ваши действия и мысли направлены на то, чтобы получить удовольствие и разными способами избежать страданий, боли и дискомфорта.
Проще говоря, вы жаждите приятных ощущений и избегаете неприятных. Жизнь ради ощущений. Это нормально. Все животные так живут. Заметьте, не ради мыслей, а ради ощущений мы делаем конкретные действия.
Отождествление с ощущениями намного глубже и бессознательнее, чем отождествление с мыслями. При этом, наше внимание находится больше в мыслях, поскольку ведь намного интереснее думать о том, что чувствуешь и ощущаешь, что просто чувствовать и ощущать настоящий момент таким, какой он есть. Не правда ли?
По крайней мере, я в это верил, даже не осознавая этого.
Это как сон. Пока вы спите, соседка может уронить посуду на пол, а вам в это время может присниться, что упала дорогая ваза во дворце, где вы царица или император какой-нибудь банановой республики.
Поэтому, если вы можете, обращайте чаще внимание на то, что есть в реальности и вы заметите ваши ненаполненые желания, которые могут проявляться в виде страхов, подавленной боли, подавленных эмоциях, навязчивых мыслях и действиях, направленных на избегание или компенсацию сложившихся нехваток.
Наша личность — это сплошные желания и страхи, упакованные в ментальные истории о самих себе. «Я неудачник, меня никто не понимает, „А я и сама себя не понимаю. Не понимаю, чего хочу и зачем живу…“. „Я смогу это сделать, что я слабак что ли…“. И т.д и т.п.
Понаблюдайте хотя бы пару месяцев за собой, за мыслями и желаниями, вам откроется забавный персонаж, которого вы принимали все это время за себя.
Но вы ли это? Или вы то, что наблюдает все эти персонажи? Вот в чем вопрос.
Евгений Якушев