Что сны могут поведать о здоровье?

Знаете ли вы, что повторяющиеся сны — такие как падение в пустоту или ощущение преследования во сне, или то, что вам кажется, будто вы попали в ловушку или хотите крикнуть и не можете — раскрывают некоторые особенности личности человека, а также многое говорят о его эмоциональном здоровье.

Возможно, если вы вспомните ваши сны, это поможет лучше понять вам самих себя и лучше справиться с возможными проблемами.
Возможно вы удивитесь, но мир сновидений — это отражение нашего эмоционального восприятия окружающего мира, который вместе со стрессами, потоками информации, тревогами во сне воплощается в неожиданные образы. Ваш мозг пытается подсказать вам что-то, возможно — дать решение или исцеление. Нужно просто суметь правильно интерпретировать то, что вы видите во сне. Сегодня мы хотим поговорить о нескольких самых распространенных сновидениях; именно о них говорят люди в беседах с психологами, когда ищут ответ на вопрос “что со мной происходит”.

Как это работает?

В течение дня вы проходите через различные ситуации, возможно, даже не замечая их, или не осознавая. Может быть, на вас давит на работе начальство. Или вам просто нагрубили на улице. Или есть проблемы дома. Может быть, вы даже не говорите и не думаете об этом, но всё откладывается в подсознании.
Эмоциональное здоровье требует, чтобы эти напряженные ситуации разрешились и ушли из сознания. Здоровье просит от нас баланса и спокойствия. И все это отражается на наших снах.
Сны являются идеальным способом раскрыть и упорядочить наши эмоции. Наши страхи и проблемы ясно встают в наших снах в виде различных образов. Наше эмоциональное здоровье находит нужный сценарий. Страхи смотрят на нас.

Так что же все это означает?

1. Вам снится, будто вас преследуют
Один из распространенных снов — когда вы ходите по улице и чувствуете, что за вами кто-то идет, кто-то есть за спиной. Это не обязательно человек, это может быть животное или даже неопределенное существо.Это означает, что в вашей жизни есть что-то, что вы скрываете, или не осмеливаетесь сказать. Это может быть какая-то тайна или просто что-то невысказанное, что вы боитесь сказать, например, своему боссу или своим близким. Попробуйте понять, что это. И подумайте как найти способ избавиться от невысказанного, которое вас так мучает.
2. Вам снится, будто вы падаете в бездну
Это, пожалуй, самый повторяющийся сон Иногда он очень короткий. Но вы просыпаетесь в холодном поту и не можете отдышаться. Что это значит? Эти сны приходят, чтобы показать нам, что мы переживаем стресс в нашей жизни. Нервы, кожа — все наше тело так реагирует на стресс. Вы должны что-то изменить в своей жизненной ситуации, чтобы почувствовать себя лучше.
3. Вам снится, что вы попали в ловушку
Вы видите себя запертым в маленьком душном пространстве и не можете оттуда никак выбраться, не можете найти выход? Вы чувствуете учащенное сердцебиение, не можете нормально дышать, чувствуете усталость и страх? Если вы это видите во сне, то, вероятнее всего, у вас есть какая-то проблема, которая вас очень волнует и заботит. Вы постоянно думаете о ней. И она вас просто “душит”. У вас просто нет другого выхода, кроме как решить данную проблему и освободиться от ее давления.
4. Вам снится, что вы оказались на улице среди множества людей совершенно голым
Такие сны, как правило, связаны с низкой самооценкой или с отсутствием уверенности в себе в данный момент времени. Это вызвано тем, что вы чувствуете себя уязвимым из-за чего-то, что случилось в вашей жизни. Попробуйте пересмотреть жизненную ситуацию и понять, что вы очень ценный и уникальный человек, хотя бы потому что просто другого такого нет.
5. Если вы видите во сне стихийные бедствия
Штормы, пожары, ураганы,… То, что может разрушить дом или ваше убежище. Скорее всего вы сейчас обеспокоены чем-то или находитесь в тревожном состоянии. Вы чувствуете себя хрупким и беззащитным перед жизненной ситуацией. Стихийные бедствия символизируют проблему, которая вселяет в вас тревогу, угрожает вам. Постарайтесь для начала успокоиться и поискать решение сложившейся проблемы.
Возможно, что эта информация поможет вам лучше справляться со сложными ситуациями, о которых вам говорят ваше “второе я” и ваши сны.