7 способов войти в состояние потока и удержать его

Оказывается, все завязано на нашем внутреннем состоянии. Состояние потока помогает ускорять исполнение желаний. Советы, которые описаны далее, позволят вам быстрее достигать целей и стать счастливее.

Чуть подробнее о состоянии потока

У каждого из нас бывало так, что хочется делать что-то настолько сильно, что от процесса невозможно оторваться. Вы не устаете так сильно, как должны, вам нравится то, что вы делаете.
Это прекрасное состояние, в котором любые трудности и преграды преодолеваются вмиг. Человек в состоянии потока ощущает огромный прилив сил и энергии, ему хочется жить и действовать.

Как войти в состояние потока и удержать его

Занимайтесь тем, что зажигает вас. Есть дела, которые нам просто нравятся, а есть те, которые нас поистине вдохновляют, будоражат. Если таких дел нет, значит, вам нужно их найти. Старайтесь искать новые увлечения, знакомиться с новыми людьми, смотреть вдохновляющие видео. Если такое дело у вас есть, то занимайтесь им так часто, как только возможно. Состояние потока будет переходить и на те дела, которые вам не нравятся.
Начинайте с малого. Состояние потока появляется тогда, когда мы начинаем вдохновляться чем-то. Например, нам захотелось начать заниматься чем-то новым. Начинайте с самого простого. Не ждите хороших результатов сразу. Будьте последовательными. Это поможет не потерять состояние потока и не выйти из него из-за завышенных ожиданий.
Хорошее самочувствие. В хорошем расположении духа очень важно, чтобы ничто не болело и не беспокоило. Старайтесь следить за своим здоровьем, чтобы достигать состояния потока быстрее и, самое главное, оставаться в нем максимально долго.
Слушайте любимую музыку, смотрите любимые фильмы. Музыка и кино — отличные стимуляторы состояния потока. Послушайте любимую песню, если хотите повысить концентрацию и настроиться на лучшее. Если в жизни все плохо, можно посмотреть любимое вдохновляющее кино.
Используйте соответствующие камни-талисманы. Лучше всего сохраняют состояние потока такие камни, как авантюрин, цитрин, янтарь, яшма, гранат, рубин. Также сюда можно добавить золотые украшения.
Медитации. Когда человек медитирует, он может достичь просветления, очиститься от негативных мыслей. Даже самая простая медитация на очищение от негативных мыслей стимулирует появление состояния потока.
Общайтесь с правильными людьми. Есть люди, которые только и могут, что говорить «ты не сделаешь этого», «зачем тебе это нужно», «не стоит тратить время». Есть и те, кто, наоборот, поддерживает любые начинания своих близких или друзей. Именно к таким людям и нужно тянуться. Их оптимизм и вера в вас помогут достичь состояния потока быстрее. Рядом с ними это состояние останется неизменным и актуальным гораздо дольше.