Как уберечь здоровье и силы во время магнитных бурь в феврале?

Магнитные бури — это большой стресс для каждого организма, и люди по-разному реагируют на геомагнитные колебания. Расписание магнитных бурь поможет сориентироваться и заранее позаботиться о том, чтобы перенести вредное влияние без последствий для здоровья и энергетики.

Магнитные бури в феврале

Магнитные бури начнутся с первого дня месяца, и весь февраль солнечные ветры будут периодически достигать магнитосферы Земли. По прогнозам метеорологов, зима завершится чередой вспышек на Солнце разной силы.
1 и 2 февраля ожидается слабое возмущение магнитосферы.
5 и 6 февраля магнитная будя достигнет первого уровня, что скажется на самочувствии.
10 февраля вновь прогнозируется слабое геомагнитное возмущение.
18 и 25 февраля сила солнечных ветров вновь достигнет магнитосферы Земли, однако колебания будут незначительными.

Способы защитить здоровье во время магнитных бурь

Восприятие магнитных бурь у каждого из нас разное: многие чувствуют их заранее, часть населения реагирует на солнечные ветра в момент их пиковой активности, а некоторые ощущают лишь отголоски прошедшей бури. Для того чтобы сохранить бодрость, силы и уберечь здоровье, важно соблюдать в дни магнитных бурь простые правила:
* исключить переутомление;
* нормализовать режим сна;
* получать больше позитивных эмоций;
* пить чистую воду и принимать пищу, богатую витаминами и микроэлементами;
* отказаться от вредных привычек;
* чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения.