Что такое синдром ожидания и чем он опасен?

Ожидание лучшего будущего без активных действий — это скрытый враг счастья, который может превратить вашу жизнь в кошмар.

Что такое синдром ожидания

Это когда люди пытаются создать комфортные условия для будущего, но при этом забывают фокусироваться на настоящем. В итоге это приводит к тому, что период подготовки к лучшему будущему воспринимается человеком как ненастоящий, второстепенный и лишенный важности. Вот только жить нужно здесь и сейчас, ведь ваше время утекает, ровно как и здоровье.
Когда человек неделями, месяцами или даже годами готовится к какому-то значимому событию в своей жизни. Например, такие люди могу мыслить так: «вот дождусь повышения, а потом заживу как надо. Нужно только пожить немного во всем себя ограничивая, посвящая все время работе».
К сожалению, та жизнь, о которой человек мечтал, может не наступить, либо она наступит, но появятся новые цели, ради которых он будет снова идти на жертвы, откладывая счастье. А бывает и еще более неприятная ситуация, когда цель достигнута, а счастья не появилось. Получается, человек ждал много месяцев этого момента истины, а вместо удовлетворения получил опустошение. Это называется перегоранием, когда ожидание настолько сильное, что оно в итоге просто обесценивается.

Чем опасен синдром ожидания

Тревожность. Многие люди не ожидают и что-то делают для достижения цели, а просто ждут. Это может приводить к серьезным проблемам с психическим здоровьем. У таких людей развивается тревожность, поскольку они прекрасно понимают, что от них мало что зависит. Их судьба находится в руках случайности, а это значит, что жизнь может в мгновенье стать очень тяжелой. Из-за этого ожидание чего-то хорошего приводит к опустошению, страху, апатии.
Вы не можете быть собой. Когда человек не делает ничего для того, чтобы стать успешнее, он теряет способность быть самим собой. Он становится заложником ожиданий, поэтому не развивается, становясь лишь блеклой тенью себя.
Вы зря теряете энергию и время. Время и жизненная энергия — это два самых ценных ресурса для каждого из нас. Ожидания заставляют нас впустую тратить эти ресурсы. В итоге вас может настигнуть из-за этого грусть и тоска, сожаления и даже обида на самих себя.