Упражнение, которое поможет раскрыть скрытый потенциал вашего подсознания
Застряли в тупике? Не отчаивайтесь, существует простое и увлекательное упражнение, которое поможет раскрыть скрытый потенциал вашего подсознания. Оно занимает всего 5 минут.
Что делать
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/25/28/31/51/2024/05/13/6f45bb.png)
1. Возьмите лист, ручку и цветной фломастер/карандаш.
2. Поставьте 16 точек в столбик на листе. Под каждой напишите по одному существительному в единственном числе. Это могут быть любые слова, которые приходят в голову: предметы, понятия, эмоции и т. д. Важно не задумываться и записывать первое, что приходит на ум.
3. Создайте из этих слов пары: вы получите 8 пар.
4. Запишите ассоциации: К каждой паре напишите слово, которое ассоциируется с ней. На этот раз постарайтесь подобрать наиболее точные и содержательные ассоциации.
5. Сократите список: Повторите, но теперь объединяя ассоциации в пары и записывая новые ассоциации. В итоге у вас останется 4 слова.
Что это дает
4 оставшихся слова как раз и связаны с вашими скрытыми желаниями, целями или источниками вдохновения. А от этого уже можно отталкиваться.
Выполняйте упражнение в спокойной обстановке, где вас не будут отвлекать.
Не спешите, но и не затягивайте с записью ассоциаций.
Попробуйте выполнить упражнение несколько раз, чтобы лучше понять себя, но перед этим задайте конкретный вопрос или область, на что нужен ответ, где буксуете, где проблема.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/25/28/31/51/2024/05/13/5960de.png)
Преимущества
Раскрывает скрытые мысли и эмоции.
Подкидывает новые идеи.
Помогает улучшить самосознание.
Может использоваться для решения проблем и принятия решений.
Освобождает заблокированную творческую энергию.
Попробуйте это упражнение и откройте новые грани своего потенциала. Будете удивлены открытиями, которые сделаете о самом себе и возможностях, которые перед вами откроются.
Что делать
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/25/28/31/51/2024/05/13/6f45bb.png)
1. Возьмите лист, ручку и цветной фломастер/карандаш.
2. Поставьте 16 точек в столбик на листе. Под каждой напишите по одному существительному в единственном числе. Это могут быть любые слова, которые приходят в голову: предметы, понятия, эмоции и т. д. Важно не задумываться и записывать первое, что приходит на ум.
3. Создайте из этих слов пары: вы получите 8 пар.
4. Запишите ассоциации: К каждой паре напишите слово, которое ассоциируется с ней. На этот раз постарайтесь подобрать наиболее точные и содержательные ассоциации.
5. Сократите список: Повторите, но теперь объединяя ассоциации в пары и записывая новые ассоциации. В итоге у вас останется 4 слова.
Что это дает
4 оставшихся слова как раз и связаны с вашими скрытыми желаниями, целями или источниками вдохновения. А от этого уже можно отталкиваться.
Выполняйте упражнение в спокойной обстановке, где вас не будут отвлекать.
Не спешите, но и не затягивайте с записью ассоциаций.
Попробуйте выполнить упражнение несколько раз, чтобы лучше понять себя, но перед этим задайте конкретный вопрос или область, на что нужен ответ, где буксуете, где проблема.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/25/28/31/51/2024/05/13/5960de.png)
Преимущества
Раскрывает скрытые мысли и эмоции.
Подкидывает новые идеи.
Помогает улучшить самосознание.
Может использоваться для решения проблем и принятия решений.
Освобождает заблокированную творческую энергию.
Попробуйте это упражнение и откройте новые грани своего потенциала. Будете удивлены открытиями, которые сделаете о самом себе и возможностях, которые перед вами откроются.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.